Wie man schön lächeln lernt

Ein gesundes und schönes Lächeln ist ein Indikator für die Sorge einer Person um ihre Gesundheit. Ordnungsgemäßes Auftreten ist ein Mittel, um viele Krankheiten (vor allem aus dem geistigen Bereich) zu verhindern und Personen in ein Unternehmen zu überführen. Leider verändern bestimmte Pathologien (Karies, Anomalien der Bildung des Kiefer- und Gesichtsbereiches, starke Missbildungen) das ästhetische Bild erheblich. Moderne Kosmetik und Zahnmedizin können jedoch die Schönheit und Attraktivität der Zähne wiederherstellen. Schwierig ist so ein Problem, wie man schön lächeln lernt. Sie kann leicht gelöst werden, wenn sie an ihrem eigenen Aussehen mit speziellen Übungen arbeitet.

Warum musst du lächeln?

Ein gesundes Lächeln hat einen ästhetischen Wert und erzeugt ein attraktives Erscheinungsbild, das die Kommunikationsindikatoren der Person verbessert. "Qualitätsbild" hat aufgrund der Gesundheit der Zähne viele wichtige Aspekte:

1. Gute Laune. Dies erhöht das Selbstvertrauen und die Sympathie für diese Person, wodurch das Risiko somatogener oder neurogener Erkrankungen erheblich reduziert wird. Eine der in den Vereinigten Staaten durchgeführten Studien zeigte eine effektivere Arbeit der lokalen und allgemeinen Immunitätsfaktoren bei positiven Menschen im Vergleich zu traurigen, mit vielen Problemen belasteten.
2. Verbesserung der sozialen Anpassung Ein großer Freundes- und Bekanntenkreis, der immer bereit ist zu helfen, ist ein hervorragendes Mittel, um psychosomatischen Erkrankungen (Stress, neurotische Störungen) vorzubeugen.
3. Endorphin- und Serotoninproduktion. Lächelnd produziert eine Person "Glückshormone" in großen Mengen. Auf diese Weise können Sie Probleme und Schwierigkeiten als temporäre, leicht zu fixierende Faktoren betrachten, die im Weg stehen.
4. Verhinderung atrophischer Veränderungen der Muskulatur und vorzeitiger Hautalterung. Häufig positive positive Emotionen verbessern die Durchblutung in der Mikrovaskulatur, was zu einer Erhöhung der Sauerstoffzufuhr aller Gesichtsgewebe führt und die Gesichtsmuskeln im Ton hält.

Ein schönes Lächeln ist ein Indikator für die Gesundheit und den Erfolg einer Person.

Es ist wichtig! Menschen, die oft lächeln, haben normalerweise keine Probleme in ihrem persönlichen Leben und an der Arbeitsfront. Sie sehen jünger und attraktiver aus.

Wie schön zu lächeln

Ein schönes Lächeln besteht aus einem ganzen Komplex von Komponenten, bei denen die Zähne weit weg von der ersten Rolle spielen. Ein ideales Bild wird durch Augen, Muskeln, einen Zustand von Haut und Lippen geschaffen. Jedes Lächeln sollte symmetrisch sein.

Grundmerkmale

Aus ästhetischer Sicht sollte ein schönes Lächeln die folgenden Standardkriterien erfüllen, die zur Bewertung von Modellen verwendet werden:

1. Die mittleren oberen Schneidezähne sind etwas länger und breiter als die anderen Zähne, genau in der Mitte. Die Länge entspricht den Schneidezähnen.
2. Im entspannten Zustand lugt der obere Rand der mittleren Schneidezähne leicht auf. Dieses Merkmal ist besonders bei jungen Menschen (bis zu einem Alter von 40 bis 45 Jahren) deutlich ausgeprägt, dann wird dieses Merkmal aufgrund altersbedingter verwickelter Veränderungen nicht beobachtet.
3. Die Linie, die die Kanten der beiden oberen, mittig gelegenen Zähne verbindet, sollte sich am Rand der Unterlippe „überlappen“ und parallel zu dieser sein.Wenn dieser Abstand zunimmt, wirkt das Gesicht älter.
4. Ein kleiner Teil des Kaugummis ist sichtbar (ca. 0,2–0,6 mm). Wenn ein größeres Volumen an Kaugummi visualisiert wird, wird das Bild eines „Pferde-Lächelns“ erstellt.
5. Kauzähne (Molaren und Prämolaren) befinden sich im gemeinsamen Zahnbogen. Mit ihrer Abwesenheit im Bild scheint es, als ob große Zähne im Laufe des Lebens verloren gingen.
6. In der Profilansicht sind die oberen Zähne gerade und stützen die darüber liegende Lippe. Im Falle einer Pathologie (Überstand oder Depression) folgen die Lippe und die Haut darüber dem Zahnprofil, wodurch ein verdorbenes Bild entsteht.

Die Schönheit eines Lächelns wird von einer ganzen Reihe von Indikatoren geschätzt.

Bei Mädchen wird ein Lächeln ohne den Rest des Aussehens nicht attraktiv erscheinen:

1. Lippenzustand Das Fehlen von Mikrorissen und Peelingbereichen sowie aktive Entzündungsprozesse in den Mundwinkeln erzeugen eine zusätzliche positive Note im gesamten Bild. Wichtig ist auch die richtige Auswahl des Lippenstifts, abhängig vom Volumen der Lippen. Besonders in der kalten Jahreszeit wird die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Hygienecremes empfohlen.
2. Gesichtshaut Mangel an Falten, entzündliche Veränderungen, schwarze Flecken können nur durch die tägliche Gesichtspflege erreicht werden: Waschen, Verwenden von Feuchtigkeitsgelen, Masken mit wichtigen Vitaminen und Spurenelementen.
3. Frisur Ebenso wichtig sind Indikatoren wie gesundes und gepflegtes Haar, die regelmäßige Anwendung richtig ausgewählter Haarschnitte und das Fehlen von öligem Glanz.
4. Natürliches Make-up mit beruhigenden Lippenstift-Tönen und einer Betonung auf den Augen.

Aussehen und Attraktivität einer Person hängen von der komplexen persönlichen Betreuung ab.

Features für Männer

Vertreter des stärkeren Geschlechts werden empfohlen:

1. Nutze aktiv die Gesichtsmuskeln mit einem Lächeln, um die innere Welt vollständig zu entdecken.
2. Zähne nicht entblößen Eine solche Bewegung lenkt nicht die Aufmerksamkeit auf die „problematischen“ Zähne, die bei Männern sehr häufig vorkommen, und schafft auch ein Geheimnis, das die Aufmerksamkeit der Frauen weiter erhöht.
3. Flüchtiger Blick Augen müssen gerichtet sein, Augen schauen immer nach vorne. Dies gibt dem Lächeln Zuversicht.
4. Bart Es ist notwendig, sich täglich einer hochwertigen Rasur zu unterziehen oder Haare mit mindestens wöchentlichem Schnitt der Kontur im Gesicht wachsen zu lassen.

Übung

Es gibt viele Übungen und Copyright-Techniken, die darauf abzielen, ein perfektes Lächeln zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. Die beliebtesten sind:

1. Chamäleon Es ist notwendig, den Mund zu öffnen und die Zunge so weit wie möglich herauszuheben, indem Sie die Spitze vor sich zeigen. Die Position sollte 4–5 Sekunden beibehalten werden und dann einige Sekunden ruhen.
2. Ein Elefant Atmen Sie so viel Luft wie möglich ein und atmen Sie dann scharf aus. Die Lippen sollten zu einem Schlauch gefaltet sein (ähnlich wie beim Streichholzspiel).
3. Kamel Ausgangszustand: Die Wangenknochen sind zu den Seiten zurückgezogen, die Lippen sind leicht gescheitert. Es ist notwendig, den Kauvorgang langsam zu imitieren, während die Figur 8 mit den Lippen gezeichnet wird.
4. Cheshire-Katze Der Ausgangszustand: Die Lippen sind gefalteter Tubulus, die gesamte Gesichtsmuskulatur befindet sich in einem entspannten Zustand, die Ecken der Lippen sind maximal abgesetzt (Lächelnbild). Sie müssen tief einatmen und die Luft für 5-7 Sekunden langsam ausatmen.
5. Wal Die Lippen werden mit einem Strohhalm gefaltet, wobei der Abstand zwischen 5 und 8 Millimeter gehalten wird, die Wangen sind mit Luft angeschwollen. Nach dem Ausatmen der Luft wird ein tiefer Atemzug gemacht und Druck erzeugt. Die Ausatmung erfolgt durch Stöße.
6. Fisch Die Lippen werden zu einem Schlauch gefaltet und maximal gedehnt. Sie müssen Ihren Mund öffnen und wieder schließen, ähnlich wie der Fisch, den Sie gerade aus dem Wasser genommen haben.
7. Dudka Das Pfeifen wird innerhalb von 3-4 Minuten nach jeder Melodie durchgeführt. Die Sounds sollten so laut und klar wie möglich sein.

Technik Leistungsübungen Fisch

Es ist wichtig! Eine Reihe von Übungen sollten täglich 4-5 mal durchgeführt werden.Wenn der Unterricht problemlos erteilt wird, können Sie die Anzahl der Wiederholungen erhöhen (jedoch nicht mehr als 1 pro Tag). Es sollte auch beachtet werden, dass nicht nur die Lippen und die Muskeln in der Nähe lächeln müssen, sondern das gesamte Gesicht.

In dieser Gruppe können Sie ein symmetrisches Lächeln für Patienten erzeugen, nachdem Sie eine akute Verletzung des zerebralen Blutvorrats erlitten haben (ischämischer und hämorrhagischer Schlaganfall, Transistor-ischämische Anfälle). Ihre Wirksamkeit ist nachgewiesen.

Wie mache ich ein schönes Lächeln?

Die moderne Medizin steht nicht still. Gegenwärtig sind viele verschiedene Grund- und Hilfsmethoden entwickelt worden, um die ideale Konfiguration der Zähne in der Mundhöhle zu erreichen. Nachfolgend sind die gängigsten und bewährten Methoden aufgeführt.

Dünne Platten

Eine der einfachsten und schnellsten Möglichkeiten für die Ästhetik der Frontzähne ist der Einbau von Furnieren und Lumineers:

1. Furnier ist eine extrem dünne Platte (nicht mehr als 0,4 mm dick), die nach einer leichten Drehung des Zahns auf der Vorderseite des Zahnschmelzes befestigt wird (die Dicke der Entfernung von Zahngewebe überschreitet nicht 0,7 mm).
2. Lumineers sind ein ähnliches Produkt, aber dünner (ca. 0,2 mm) und auf Spezialkleber fixiert, ohne den Zahn vorher zu drehen. Die Methode wird für kleine Zähne oder große Lücken zwischen ihnen verwendet.

Lumineers - dünne Platten, die installiert werden, um den Zähnen ein schönes Aussehen zu verleihen

Anfangs war das Hauptmaterial für die Herstellung Feldspatporzellan, dessen Dicke jedoch nicht anerkannt wurde. Anschließend wurden solche Hilfsmittel zur Korrektur eines Lächelns aus einem dünneren Material hergestellt - Cerinat (so erschienen Lumineer). Die letzte Stufe der Entwicklung von Zahnplatten war die Herstellung von Porzellan mit Sprühnebel auf der Grundlage von Nickelsalzen. Das Produkt hat eine beträchtliche Festigkeit und ermöglicht es Ihnen, Mikroelemente für Zahnreliefs zu erstellen, Farbnuancen zu ändern usw.

Die Hauptindikationen für die Installation von Furnieren und Lumineers sind:

1. Ästhetische Probleme. Unterschiedliche Form und Höhe der Zähne, das Vorhandensein von Pigmentflecken und andere Defekte des Zahnschmelzes. Ein Hinweis ist auch die Änderung des Farbtons des zuvor installierten Siegels.
2. Funktionsmerkmale. Dazu gehören Mikrorisse und abgebrochener Schmelz, signifikante Interdentalräume (in einigen Fällen können 3–4 mm oder mehr betragen), Anomalien der Zähne (unterschiedliche Höhe, axiale Richtung).

Installationsschritte können wie folgt dargestellt werden:

1. Beratung eines Zahnarztes. In diesem Schritt wird das Material der Zahnplatten ausgewählt, wobei die Farbe vom Einsatzzweck abhängt. Es wird eine Beurteilung der Verträglichkeit der Zähne (mit allen Merkmalen ihres aktuellen Zustands) mit Lumineern und Veneers durchgeführt.
2. Gipsabguss Wenn Furniere gewählt werden, werden die oberen Schichten des Emails gedreht, gefolgt von der Installation von provisorischen Platten.
3. Ästhetische Elemente herstellen. Die Dauer hängt von der technischen Ausstattung des Orthopädenbüros und seiner Auslastung ab (in der Regel 3 bis 20 Tage).
4. Temporäre Verblendungen entfernen (falls vorhanden) und neue installieren. Die Befestigung erfolgt mit einem Spezialkleber auf Wasserbasis. Für die genaueste Fixierung verwendet der Zahnarzt Linsen, die eine 3–5-fache Vergrößerung haben.

Ein wichtiges Merkmal ist das Fehlen der Pflege von Zahnplatten. Regelmäßiges Zähneputzen und prophylaktische Untersuchung durch den Zahnarzt 1 mal in 6 Monaten ist völlig ausreichend.

Gleichzeitig dürfen Zahnbürsten nur von mittlerer Härte oder weich verwendet werden. Sie können Zahnseide verwenden, elektronische Mittel zur Reinigung der Mundhöhle. Es ist notwendig, den Kontakt mit festen Speiseresten (Nüssen, Crackern usw.) zu vermeiden.

Bisskorrektur

Die kosmetischen Methoden zur Wiederherstellung des Bisses und des perfekten Lächelns wurden durch weitere Kardinalmethoden ersetzt:

• Hosenträger;
• Umhänge;
• Chirurgische oder Laserkorrektur.

Sie werden verwendet, um komplexere Probleme zu lösen (eine große Anzahl abgelenkter Zähne, eine beträchtliche Verzögerung einzelner Kauelemente von anderen in der Höhe oder Breite usw.).

Zahnspangen

Sie sind das effektivste und beliebteste Werkzeug zur Bisskorrektur. Sie stellen einen Kraftbogen mit einer Vielzahl von Klammern dar, die mit Klebstoff auf der Zahnoberfläche befestigt werden. Der Bogen hat bestimmte elastische und Festigkeitseigenschaften, die es den defekten Zähnen ermöglichen, mit der Zeit eine notwendige Position einzunehmen.

Zahnspange - das beliebteste Gerät zur Korrektur von Zähnen

Die Methode hat ihre negativen Eigenschaften:

• Die Komplikation der Mundpflege (in der Lücke zwischen dem Design und der Oberfläche der Zähne bekommen oft Speisereste, von denen es nicht immer möglich ist, ein einfaches Zähneputzen loszuwerden)
• Ästhetisches Erscheinungsbild (insbesondere beim Tragen von Metallspangen).

Es gibt verschiedene Typen, abhängig vom Material, aus dem sie bestehen:

1. Metall - die billigste und haltbarste Option, aber das Aussehen und die Brillanz des Metalls verringern die Attraktivität eines Lächelns erheblich.
2. Kunststoff - haben eine schwache Festigkeit und ändern sich im Laufe der Zeit zu einem dunkleren Farbton.
3. Saphir Diese Klammern bestehen aus Aluminiumoxidkristallen. Sie sind transparent, haben aber eine geringere Festigkeit. Unterscheidet sie deutlich von den Preisen anderer Mitbewerber (100 bis 200% höher).
4. Keramik - aus medizinischem Porzellan mit vernickeltem Stärke. Ihre Farbe ist identisch mit der Farbe der Zähne.
5. Lingual. Diese Option ermöglicht die Montage an der Innenfläche des Gebisses, wodurch sie fast unsichtbar wird. Material kann beliebig sein.

Jede Version orthopädischer Systeme hat eine Reihe von Vor- und Nachteilen, die sich nicht nur auf das ästhetische Erscheinungsbild, sondern auch auf den aktuellen Zustand der Mundgesundheit beziehen. Bevor Sie sich entscheiden, müssen Sie die Meinung eines Zahnarztes berücksichtigen.

Nach der Installation beträgt die Tragezeit zwischen einigen Monaten und 3-4 Jahren. Diese lange Dauer ist auf individuelle anatomische Merkmale zurückzuführen. Die Entfernung orthopädischer Systeme erfolgt nach einer vollständigen oder teilweisen (wenn es unmöglich ist, eine vollkommen flache Verzahnung zu erstellen) die Bisskorrektur.

Umhänge

Umhänge sind aus Polymeren entfernbare Designs aus transparenten Materialien. Eine Besonderheit ist die Möglichkeit, das System für eine bestimmte Zeit zu entfernen (Zähneputzen, Grobkost essen usw.).

Umhänge (Aligner) - eine relativ neue Alternative zu Hosenträgern aus transparenten Materialien

Während der Behandlung benötigen Sie möglicherweise mehr als einen Satz Kappen. Nach dem Herstellungsverfahren sind:

• Individuell (basierend auf der Analyse der Vermessungsröntgenaufnahmen des Gebisses);
• Thermostat (zuerst in heißem Wasser erweicht, dann auf die Zähne aufgetragen, beim Abkühlen nehmen sie die gewünschte Form an).

Umhänge bestehen aus zwei Grundmaterialien:

• Silikon;
• Biokunststoff.

Beide Substanzen haben ähnliche Eigenschaften, sind transparent und nicht wahrnehmbar.

Das Installationsverfahren ist wie folgt:

1. Rücksprache mit einem Zahnarzt / Orthopäden. Die Frage nach der Angemessenheit dieser Methode, der Wahl des Materials und der Tragedauer. Nach dem Entwurf eines 3D-Modells für die individuelle Produktion.
2. Cap-Produktion (in der Regel bis zu 10 Tage).
3. Installation Da diese Systeme große Bereiche des Zahnschmelzes abdecken, ist eine vorläufige Behandlung von Karies, entzündlichen Läsionen des Zahnfleisches und anderen Erkrankungen der Mundhöhle erforderlich. Es ist auch ratsam, das Verfahren der Remineralisierung von Schmelz durchzuführen.

Die Verschleißdaten für die Okklusionskorrektur liegen zwischen 8 und 9 Monaten bis 2-3 Jahren.

Es ist wichtig! Im Gegensatz zu Zahnspangen verletzen sie nicht die Schleimhäute des Zahnfleisches und der Zunge, zerstören den Zahnschmelz nicht. Schnelle Anpassung (von 30 Minuten bis 2-3 Stunden).

Vorteile der Technik:

• Das Fehlen unangenehmer Empfindungen, Schmerzen beim Tragen, Schmerzen. Umhänge beeinflussen die Diktion und das Kauen nicht.
• Geeignet für Kommunikationsberufe (Modelle, Mitarbeiter des Mediengeschäfts).
• Benötigen Sie keine besondere Pflege. Sie können für verschiedene Zwecke entfernt werden.

Die Nachteile sind:

• Hohe Kosten;
• Mangelnde Effizienz bei starken Verformungen;
• Der Einfluss des menschlichen Faktors (viele Menschen vergessen, die Hauben nach dem Zähneputzen wieder aufzusetzen, lange Zeiträume ohne installierte Systeme reduzieren die Wirksamkeit der Behandlung erheblich).

Chirurgische Bisskorrektur

Operationen werden in Fällen gezeigt, in denen herkömmliche Methoden keine ordnungsgemäße Korrektur bieten können (Asymmetrie der Kiefer, Verletzung der Proportionen und andere Anomalien und Defekte der Bildung der Kiefer- und Gesichtsregion). Typischerweise haben diese Patienten Schwierigkeiten beim Kauen oder Schlucken, Schwierigkeiten beim Atmen.

Wenn die traditionellen Korrekturmethoden fehlschlagen, greifen Sie zu den chirurgischen Methoden der Bisskorrektur

Der Kern der Technik besteht in der „Bewegung“ von Knochenfragmenten mit Alveolen, in denen sich die Zähne befinden, deren Position verändert werden muss. Der Eingriff wird unter Vollnarkose durchgeführt. Die Rehabilitationszeit beträgt 14 bis 21 Tage. In einigen Situationen wird das Tragen von Zahnspangen 1-2 Monate nach der Operation und bis zu 1-2 Jahre angezeigt. Gegenanzeigen sind:

• Alter unter 16 Jahren;
• Erkrankungen des kardiovaskulären und endokrinen Systems im Stadium der Dekompensation;
• Die Anwesenheit von aktiver Tuberkulose;
• Der Verlauf der HIV-Infektion.

Laserkorrektur

Der Laserstrahl hat eine ausgeprägte entzündungshemmende Wirkung und fördert die schnelle Regeneration von Knochen, Muskeln und Zahngewebe. Die Methode wird als zusätzliche Methode verwendet, um die Wirksamkeit der Behandlung zu erhöhen und die Rehabilitationszeit zu verkürzen.

Nach dem Anbringen von Zahnspangen oder anderen orthopädischen Vorrichtungen bewegen sich die einzelnen Zähne erheblich, was zu einer Knochenüberlastung mit anschließender Bildung von Mikrorissen, aseptischen oder septischen Entzündungsherden führt. Die Laserbestrahlung fördert die Heilung solcher Abweichungen.

Die Laserverfahren zur Bissverbesserung ist eine der neuesten Behandlungstechnologien.

Kosten von

Der Durchschnittspreis auf dem Dentalmarkt ist unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab (Klinikprofil, Finanzierungsoption, geografischer Standort der Region usw.).

Promi lächelt

Viele sehr beliebte Menschen verwendeten verschiedene Mittel und Methoden, um ein perfektes Image zu schaffen, das ihnen zusätzlichen Ruhm bescherte.

Cristiano Ronaldo. Der Fußballer gab mehrere Hunderttausend Dollar für Bleichverfahren, die Installation von Veneers und die Korrektur des chirurgischen Bisses aus.

Cristiano Ronaldo - Portugiesischer Fußballspieler, der momentan als einer der besten Experten der Welt gilt

Gwen Stefani Auf dem Höhepunkt des Ruhmes hatte die Sängerin Knochentransplantationen, dann trug sie 1,5 Jahre lang eine Metallspange. Das letzte Stadium der Verbesserung ihrer Zähne war das Bleichen.

Gwen Stefani - US-amerikanischer Sänger, Solist von No Doubt

Julia Roberts. Die Basis für ein attraktives Lächeln ist die Installation von Porzellankronen. Die Schauspielerin gab über 400.000 Dollar aus, um das Ideal zu schaffen. Es gibt Furniere auf mehreren Zähnen.

Der Filmstar Julia Roberts hat Millionen von Menschen auf der ganzen Welt erobert

Demi Moore Die einheimischen Zähne des Stars des Films „Soldier Jane“ hatten einen gelben Farbton und unterschieden sich durch ihre unterschiedlichen Größen. Danach wurden Porzellan-Lumineer installiert und Laser-Bleaching durchgeführt.

Demi Moore - US-amerikanische Schauspielerin in der Vergangenheit

Tom Cruise. Zum Zeitpunkt des ersten Kinopreises hatte der Schauspieler offensichtliche Bissprobleme. Nachdem er sich einen Namen gemacht hatte und eine anständige Menge Geld verdient hatte, trug er lange Zeit Zahnspangen.

Tom Cruise - ein beliebter amerikanischer Schauspieler, Regisseur, Produzent, Drehbuchautor

Video: die Geheimnisse des perfekten Lächelns

Ein schönes Lächeln in unserer Zeit zu schaffen, ist kein schwieriges Problem. Es wurden viele Verfahren vorgeschlagen, um das gewünschte Erscheinungsbild zu erzeugen und beizubehalten, aber die hohen Kosten und Unannehmlichkeiten einzelner Verfahren begrenzen deren Verteilung erheblich. Es sollte daran erinnert werden, dass die natürliche Schönheit der Mundhöhle ausschließlich vom Lebensstil und der persönlichen Einstellung zur Gesundheit abhängt. Regelmäßiges Zähneputzen und Mundspülung nach dem Essen, präventive Besuche beim Zahnarzt alle 6 Monate und rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen der Zähne und des Zahnfleisches sind die wichtigsten Mittel, um eine Beeinträchtigung der Zahnbildung und des Bisses zu verhindern.

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