Warum beißen die Leute im Schlaf mit den Zähnen?

Zähne knarrenDer Schlaf ist für einen Menschen wie Luft und Wasser von entscheidender Bedeutung, er ist für das Leben unseres Körpers unverzichtbar. Während des Schlafes bekommen wir die nötige Ruhe, danach sollte eine unerschöpfliche Energie und Wucht auftreten. Damit dies der Fall ist, muss der Schlaf gesund und tief sein. Eine solche Nachtruhe ist der Schlüssel zu guter Gesundheit, rötlichem Aussehen und natürlich guter Laune.

Symptome, Ursachen und Folgen von Schlafmangel

Bei einem Erwachsenen, der unter diesem unbequemen Problem leidet Es gibt solche Symptome:

  • Ursachen für quietschende ZähneHerzklopfen;
  • Appetitlosigkeit;
  • niedriger oder hoher Blutdruck;
  • Ablenkung;
  • Speicherprobleme;
  • Lethargie;
  • Reizbarkeit;
  • häufige Erkältungen;
  • verzögerte Reaktion.

Warum Zähne im Traum knarren

Oft wird der Zustand des Schlafentzugs mit dem Zustand der Vergiftung verglichen. Die Ursache dieses Problems ist einfach zu finden und mit Hilfe eines qualifizierten Spezialisten beseitigen. Aufgrund von Schlafmangel nimmt die Aufmerksamkeit ab und die Leistung gefährdet auch das Auftreten schwerer Krankheiten.

Die häufigste Ursache für Schlafmangel ist Stress. Stress und guter Schlaf sind unvereinbare Dinge. Nun, eine Person kann nicht fröhlich aufwachen, wenn sie den ganzen Tag unter Stress steht. Dieser Zustand manifestiert sich im Schlaf auf verschiedene Weise. Einige leiden unter Schlafwandeln, andere werden von Albträumen geplagt, andere werden belästigt und manche quietschen sogar Zähne. Viele Leser sind jetzt überrascht, wie früher die Frage, warum die Leute knarren Zähne im Traumwar die Antwort dieser Schuld Anwesenheit von Würmern. Wie die Studien gezeigt haben, wird diese Meinung jedoch als falsch angesehen.

Nachtknirschen der Zähne: Ursachen, Anzeichen und mögliche Folgen

Wenn wir dieses Thema bereits angesprochen haben, möchten wir es bis zum Schluss diskutieren. Wir werden also versuchen, vollständige Informationen über die Ursachen und Folgen dieser Manifestation zu finden, um eine erschöpfende Antwort auf die Frage zu erhalten, warum eine Person in einem Traum die Zähne zusammenbeißt und wie man sie loswerden kann.

Diese willkürliche nächtliche Manifestation wird auch Bruxismus genannt. Wir listen am meisten auf häufige Ursachen Aussehen, das ist nicht sehr nützlich und nicht sehr angenehm, die Zähne in einem Traum:

  • starke Übererregung, ausgelöst durch Stresssituationen und Koffeinkonsum, Alkohol, Nikotin, Amphetamin usw.
  • Oberkiefer- und Zahnanomalien (fehlende Zähne, abnormaler Biss);
  • das Vorhandensein der Parkinson-Krankheit beim Menschen;
  • das Vorhandensein einer besonderen Art von Schlaflosigkeit, die sich in einem flachen, sehr empfindlichen Schlaf mit häufigem Erwachen äußert.

Es kommt oft vor, dass ein Mensch lebt und nicht erkennt, dass er mit seinen Zähnen im Schlaf knarrt. Und die Boten dieser Nachricht sind Menschen, die mit ihm leben. Zeichen zur Bestätigung das Vorhandensein von Bruxismus bei einem Erwachsenen:

  • Beschädigte Zähne aufgrund von Bruxismusdie Form und Größe der Zähne ändern;
  • Verfügbarkeit im mund schmerzhafte Wunden (resultierend aus unbewusstem Beißen der Wange);
  • Tinnitus;
  • häufige Migräne;
  • Schmerzen in den Halsgelenken;
  • Gefühl, sofort nach dem Aufwachen "abgenutzt" zu sein;
  • Taubheit und Schmerzen im Kiefer.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zähne in einem Traum wirklich zusammenbeißen und verwenden können Elektromyographie (EMG). Die Forschungsmethode basiert auf der Messung der Aktivität der Gesichtsmuskeln mit empfindlichen Sensoren.Obwohl das Nachtknirschen nicht als Krankheit erkannt wird, muss es bekämpft werden, wenn keine der unten aufgeführten Konsequenzen zu erwarten ist.

Die Auswirkungen von Zähneknirschen:

  • Schädigung des Zahnschmelzes (was wiederum zu Karies und Zahnempfindlichkeitsproblemen führt);
  • das ständige Vorhandensein von Spannung und Schmerz in den Kiefergelenken und Gesichtsmuskeln;
  • vorübergehender Atemstillstand bei Nacht;
  • Müdigkeit;
  • Depression;
  • chronischer Schlafentzug;
  • chronische Müdigkeit;
  • Erschöpfung des Körpers.

Sie müssen sich damit einverstanden erklären, dass sich die Liste als langwierig herausgestellt hat und leider noch lange fortgeführt werden kann. Warum im Traum die Zähne zusammenbeißenSie können sich nie richtig ausruhen, weil ein müder Körper sich nicht vollständig entspannen kann. Als Ergebnis du nicht geschlafen und genervt und nicht nur Sie, sondern Menschen, die Ihnen nahe stehen.

Wie kann man die Nachtrassel loswerden?

Hör auf, deine Zähne im Schlaf zusammenzubeißen

Um dieses Problem für immer loszuwerden, ist es wichtig, den ursprünglichen Grund für das Auftreten herauszufinden. Es ist für jede Person anders. Die häufigste und produktivste Beseitigung des Quietschens ist Verringerung der emotionalen Belastung des Patienten. Sie müssen lernen, die Muskeln von Nacken, Mund und Schultern zu entspannen. Mit speziell ausgewählten Übungen können Sie volle Entspannung erreichen. Die Massage hilft auch bei warmen und kalten Umschlägen.

Die Korrektur Ihrer Diät wird viel zur Lösung dieses Problems beitragen. Wir müssen Kaffee, Coca-Cola, Alkohol, Nüsse und andere harte Lebensmittel spenden. Trinken Sie viel Vitamine und mehr Wasser.

In komplizierten Fällen wird Rechnung getragen entspannende Injektionen und Drogen. Wenn Sie das Quietschen loswerden, müssen Sie spezielle Schutzvorrichtungen für die Zähne (Mundschutz) verwenden. Der Zweck dieser Konstruktionen besteht darin, die Unversehrtheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnarztes zu erhalten. Es wird empfohlen, Spülungen und Zahnpasten zu verwenden, die zur Mineralisierung von geschwächtem Schmelz beitragen.

Zusammenfassend möchte ich Sie daran erinnern, dass es in Sachen Gesundheit keine Kleinigkeiten gibt, für die Sie aufgeben und sie vergessen können. Wir sind alle Erwachsene und wir müssen verstehen, dass das Knarren der Zähne in einem Traum keine leichte Angewohnheit ist, sondern ein Signal dafür Dein Körper ist nicht in Ordnung. Berücksichtigen Sie dieses Signal, und Ihr Leben und das Leben der Menschen, die Sie lieben, wird mit einer belebenden Energie aufgefüllt, die aus einem tiefen und friedlichen Schlaf gewonnen wird.

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